2023-08-04 寝つきが悪い 眠ろうとするとなかなか眠れないので辛いですね 眠れる方法と調べてみたりするんですけど多分スマホを見てるから余計に眠れていないのかもですかね 寝つきがよくなりたい今日この頃です メモ:ctrl+A で全選択